• Atteignez vos objectifs tout en ayant du plaisir en vous entraînant! 
• Améliorez votre cardio, votre tonus musculaire et votre endurance! 
• Améliorez votre bien-être physique et mental!
• Restez motivé avec notre équipe dynamique!
• Perdez du poids et obtenez des résultats!  

Témoignages de nos clients:

...« J’étais à un moment dans ma vie où je ne me choisissais pas, je ne pensais pas à moi. Avec deux enfants, un mari, la routine et une nouvelle maison, ce n’était pas évident de prendre du temps pour soi. À un moment donné, je me suis dit : « Si je ne pense pas à moi, qui va le faire? » C’est alors que j’ai pris la décision de commencer à m’entraîner et de me joindre à l’équipe d’Espace Fitness.» «Quand tu entres ici, tu sais que tu ne seras pas jugé. Tu es là pour toi-même, et les entraîneurs sont là pour nous. Ça, pour moi, c’est vraiment important. Aussi, j’aime le fait que ton résultat t’appartient totalement, il ne dépend pas de quelqu’un qui va te forcer, qui va te pousser constamment. Chacun va à son rythme. Je pense que c’est tellement important! Et puis, vous êtes super! »

Sherley  

...« J’ai également été très bien accompagnée par l’équipe d’Espace Fitness (et je le suis encore). Chaque instructrice m’a encouragée à me dépasser, selon mon niveau.» « j’aime m’entrainer, j’ai perdu 30 livres et je me suis construit des muscles que je n’ai jamais eu avant ! J’ai même entraîné dans mon sillon plusieurs personnes de mon entourage qui vont maintenant régulièrement faire de l’exercice chez Espace Fitness »

Julie 

.... « Ça m’a permis non seulement de perdre du poids, mais également de changer mon alimentation et de briser mon isolement. Mon cardio s’est amélioré, j’ai développé des muscles et je me suis trouvé un réseau social et même des AMIS avec qui j’ai le plaisir, à chaque semaines, de m’entraîner. Grâce à Espace Fitness, aller m ‘entraîner fait partie de ma routine, c’est toujours un plaisir »...« Je recommande Espace Fitness à tout le monde, que ce soit pour perdre du poids, pour s’amuser ou pour sortir de l’isolement, c’est la place qu’il vous faut !» 

Véronique  

Une vie plus saine, maintenant! Chez Espace Fitness, nous comprenons que chaque personne a des besoins et des attentes particulières en matière d’activité physique et de sport. Nous vous avons écouté, parce que vous êtes importants pour nous. Chaque cours a été pensé pour qu’il réponde aux préférences de chacun, quel que soit votre niveau, votre but ou vos objectifs pour que tous puissent profiter d’une expérience optimale. Chez Espace Fitness, nous faisons en sorte que vous vous sentiez écouté et encadré par des personnes compétentes qui vous comprennent.

• Vous trouvez les salles de gym ennuyantes et vous ne vous y sentez pas à votre place? 
• Vous cherchez une façon amusante de bouger? 
• Vous voulez vous remettre en forme d’une façon divertissante dans une ambiance festive? 
• Vous aimeriez améliorer votre forme physique, votre cardio et avoir des résultats dans le plaisir et la bonne humeur? 
• Vous voulez être stimulé et encadré par une personne énergique, chaleureuse et compétente? C’est possible!
• Des cours tels que Zumba, Pound, Combo Tonus et Zumba. 

• Vous voudriez perdre du poids, augmenter votre endurance ou votre cardio, vous aimeriez augmenter votre masse musculaire, ou tout simplement vous remettre en forme, mais vous manquez de motivation? 
• Vous remettez souvent au lundi prochain votre prise en main? 
• Vous aimeriez vous sentir encouragé et soutenu au quotidien pour réaliser votre objectif? 
• Vous avez besoin de vous sentir encadré par une personne dynamique et compétente et voir vos progrès rapidement? 
• Vous aimeriez être entouré de gens motivants, stimulants et qui veulent, eux aussi atteindre un objectif? 
• Des programmes tels que Bootcamp, Musculation, Strong, Tabata, Tai-boxe et bien plus! 

• Vous trouvez que tout va toujours trop vite, vous manquez de temps pour tout faire et vous êtes stressé au quotidien? Vous aimeriez apprendre à vous détendre et à relaxer, tout en bougeant? 
• Vous aimeriez améliorer votre posture, votre flexibilité et votre équilibre de vie? Vous avez toujours voulu apprendre à être « zen », mais vous n’avez jamais su par où commencer? 
• Les sports d’équipe et de compétition ne vous disent rien et vous aimeriez combiner relaxation, sport et bien-être? 
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